Savoir & Santé : des ressources pour chaque étape de vie

Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé, sautes d’humeur ?

La ménopause modifie le métabolisme et favorise la prise de poids; agir sur sommeil et stress aide.

La périménopause brouille humeur et esprit; les hormones instables qui causent l'irritabilité

Progestérone basse et cortisol élevé fragilisent le sommeil en périménopause.

Testostérone et œstrogènes en baisse réduisent désir et confort intime.

Bouffées de chaleur : thermostat cérébral déréglé et stress hormonal.

Chute d’œstrogènes réduit collagène et augmente douleurs articulaires.

Au fil des derniers articles, nous avons exploré ensemble les différentes facettes de la périménopau